Maak werk van goede voornemens

 

Veel mensen willen gezonder worden om zich fitter te voelen en beter in hun vel te zitten. Daarnaast is een vooruitgang in conditie en kracht ook een doelstelling. Toch blijft het vaak bij goede voornemens en blijkt de drempel naar een gezondere leefstijl te hoog. Daarom organiseert MyFysiek een uitgebalanceerd traject voor iedereen die het lastig vindt om te starten én het vol te houden. Op een verantwoorde manier leren de deelnemers echt werk te maken van hun goede voornemens, samen sta je sterk!

 


Met een team is het leuker

Wat ‘Samen Fit’ van MyFysiek anders maakt dan andere programma’s is de persoonlijke aanpak in groepsverband. Iedereen kan dit programma vanuit huis volgen, maar doet het toch samen! Deelnemers krijgen begeleiding van deskundige coaches. Iedereen krijgt een op maat gemaakt voedingsschema met kant-en-klare boodschappenlijstjes voor de supermarkt. Door het gebruik van talloze variaties en een app krijg je ook nog inzicht in voeding.